जीवन को रोगों से मुक्त रखना है तो योग अपनाना होगा

गोपेश्वर : राजकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय गोपेश्वर में योगाभ्यास श्रृंखला कार्यक्रम  जल शक्ति मंत्रालय भारत सरकार के नमामि गंगे  व युवा कल्याण मंत्रालय भारत सरकार के तत्वाधान में राष्ट्रीय सेवा योजना के छात्र छात्राओं व महाविद्यालय के शिक्षकों द्वारा विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास किए गए.  योगाभ्यास कार्यक्रम मुख्य योगाचार्य के रूप में पतंजलि योग विज्ञान के जिला संयोजक रघुवीर सिंह बर्तवाल ने राजकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय  गोपेश्वर के मुख्य सभागार में छात्र-छात्राओं को योग विज्ञान का महत्व बताते हुए कहा कि अगर जीवन को रोगों से मुक्त रखना है तो योग अपनाना होगा, योग करें निरोग,थीम के  साथ योगा अभ्यास का कार्यक्रम योगाचार्य द्वारा प्रारंभ किया गया. उन्होंने विभिन्न आसनों द्वारा योग क्रियाओं को अभ्यास के रूप में बताया जिसमें कपालभाति अनाम विलोम के अलावा गरुड़ासन साष्टांग आसन मेरुदंड आसन भंवरी के साथ-साथ सर्पा आसन वृक्षासन और ध्यान केंद्रित आसन आदि का अभ्यास कराया गया.

कार्यक्रम में राष्ट्रीय सेवा योजना के वरिष्ठ कार्यक्रम अधिकारी व नमामि गंगे के नोडल अधिकारी  डॉ. भालचंद्र सिंह नेगी ने आमजन में योग की प्रति जन जागरूकता लाने का आह्वान छात्र छात्राओं से किया की सभी छात्र अपने आस-पड़ोस मोहल्ले में कम से कम पांच पांच लोगों को प्रतिदिन योगाभ्यास कराएंगे और 21 जून को विश्व योग दिवस के दिन सभी छात्र छात्राएं संपूर्ण क्षेत्र में योग से निरोग होने का मूल मंत्र योगाभ्यास के माध्यम से आम जन को देने का कार्य करेंगे और यह कार्यक्रम आज से ही एक सप्ताह भर तक योग कार्यशाला की रूप में योगाभ्यास के साथ सभागार में चलता रहेगा.

कार्यक्रम में कार्यक्रम अधिकारी बंदना लोहानी वाह डॉक्टर रचना टम्टा ने भी अपने विचार व्यक्त करते हुए कहा कि आज दुनिया भर की पर्यावरण प्रदूषण से आम जनजीवन प्रभावित हो रहा है जब तक हम रोगों से लड़ने के लिए योग जैसे शस्त्र का प्रयोग नहीं करेंगे तब तक हम इन बिमारियों  से नहीं बच सकते हैं अभी तक कोविड-19 का प्रभाव उन लोगों में नहीं हुआ जो लगातार योगाभ्यास करते आए हैं भारत को योग के क्षेत्र में चिकित्सा विज्ञान के रूप में कार्य करने की आवश्यकता है  संपूर्ण कार्यक्रम का संचालन डॉक्टर दर्शन सिंह नेगी द्वारा किया गया उन्होंने भी छात्रों व अन्य योगाभ्यास ओं को योग के महत्व व योग क्रियाओं का जन जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव के संबंध में भी बताया ,कार्यक्रम में वालंटियर के रूप में सचिन बिष्ट अंशुल भंडारी, दिव्या, नेहा रावत ज्योति रावत, दीपिका, नमिता बुटोला, अनुकृति रावत, अंकिता सिमलटी आदि ने योग कार्यशाल में व्यवस्था बनाने आदि में महत्वपूर्ण भूमिका अदा की.