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योग से स्वस्थ रहने के गुर सिखाए

11-07-2019 21:03:31

कोटद्वार । राइंका धोबीघाट में आयोजित 5 दिवसीय योग शिविर के तहत पतंजलि के सदस्यों ने छात्रों को योग से स्वस्थ रहने के गुर सिखाए। इस मौके पर छात्रों ने हर रोज सूर्योदय से पूर्व उठकर योगाभ्यास करने का संकल्प लिया।विद्यालय परिसर में आयोजित शिविर में योग प्रशिक्षक रेखा नेगी ने छात्रों को योग क्रियाओं के बारे में जानकारी देते हुए कहा कि स्वस्थ शरीर प्राप्त करने के लिए हमें हर रोज सूर्योदय से पूर्व उठकर योगाभ्यास करना चाहिए। शिविर में उन्होंने छात्रों को अनुलोम.विलोम स्वास्तिकासन गोमुखासन कपालभांति सूर्यनमस्कार सहित अन्य योग क्रियाओं के बारे में विस्तार से जानकारी दी। ट्रस्ट के सदस्यों ने बताया कि लोगों को योग के प्रति जागरूक करने के लिए लैंसडौन क्षेत्र में जगह.जगह योग शिविर आयोजित करवाए जा रहे हैं।इस मौके पर विद्यालय के प्राधानाचार्य अतुल कुकरेती मनमोहन चौहान डॉ0 सौरभ मिश्रा गजेंद्र सिंह रावत भारत सिंह नेगी नारायण दत्त शर्मा आदि उपस्थित रहे।